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STUDIO LIBRE スタジオリーブル レッスン

STUDIO LIBRE
SCHEDULELESSON

  •  レギュラークラス
  •  キッズクラス
  •  アドバンスクラス

キッズクラス キッズヒップホップ(土)

これからダンスをはじめる方にピッタリのクラスです。音楽にのり、全身を大きく動かすダンスは、リズム感を養い、身体能力UPも期待できます。
基礎から丁寧にすすめ、様々なステップ、カッコイイ振り付けに挑戦します!ダンスを通して、自由に表現すること、音楽に合わせて踊ることの楽しさを感じていただけるクラスです。
レッスン詳細
実施日:毎週土曜日
時間:9:30~10:30
対象:6歳~小学生
(対象年齢は目安となりますのでご相談ください)
講師紹介

YURIKA先生

7歳の頃よりモダンバレエ、15歳よりHIP HOPを学び、数々の舞台公演・イベント・メディアなどに出演。
全国舞踊コンクール優勝をはじめ、多数の上位入賞などの経歴も持つ。指導歴15年、モダンバレエで培った基礎力や柔軟性を生かした身体能力の高いパフォーマンスを得意とし、音やリズムを大事にしたダンススタイルでダンサー・インストラクター・振付家として活動している。

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レギュラークラス HIP HOP初級

ストレッチからはじまり、リズムトレーニングやアイソレーションでしっかり身体を使い、後半は振り付けを楽しんでいきます。
音楽を楽しみ、音にのる楽しさを味わいながらカッコイイダンスを目指します。全身を使いしっかり汗のかけるレッスンです。
大人になってから、久しぶりにダンスをはじめる方にもおすすめです♪
レッスン詳細
実施日:毎週水曜日
時 間:19:20~20:20

講師紹介

YURIKA先生

7歳の頃よりモダンバレエ、15歳よりHIP HOPを学び、数々の舞台公演・イベント・メディアなどに出演。
全国舞踊コンクール優勝をはじめ、多数の上位入賞などの経歴も持つ。指導歴15年、モダンバレエで培った基礎力や柔軟性を生かした身体能力の高いパフォーマンスを得意とし、音やリズムを大事にしたダンススタイルでダンサー・インストラクター・振付家として活動している。

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キッズクラス プレバレエ

未就学児対象のクラスです。
バレエの基礎を使いながら、
柔軟性をやしないつつ音楽に合わせて踊ります。
まずは踊ることが楽しい!
音に合わせて動くことが楽しい!
と思えるようレッスンを進めています。
バレエの基礎をやることで、姿勢がよくなるので普段の生活にも役立ちます。
ゆっくり進めていくので初めての習い事のお子様でも安心して受けていただけます。
レッスン詳細
実施日:毎週水曜日 
時 間:15:15〜16:00
持ち物:レオタード(なければ動きやすい服)、バレエシューズ(なければ裸足)、タオル、水筒
講師紹介

みなみ先生

3歳の頃よりモダンバレエを始める。
玉川大学芸術学部パフォーミング・アーツ学科卒業。
在学中は日本舞踊、日本の民族舞踊を中心に学びNYの桜祭りに参加。
卒業後は役者をやりながら舞台を中心にダンサー、振付家としても活動。
現在はダンス講師としてスポーツクラブや養成所などでも指導。

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キッズクラス キッズチア

キラキラポンポンを持ってリズム、音楽に合わせて楽しく踊ります。
身体を動かす楽しさを学び、子どもたちの笑顔もキラキラさせます‼
少しでもご興味あればぜひ体験に来て下さい!
レッスン詳細
実施日:毎週木曜日(7月末クローズ予定)
時 間:16:00~17:00
対 象:年少~小学校低学年
レッスン動画
講師紹介

まい先生

幼少期からモダンバレエを始め、高校からチアリーディングに10年間取り組み競技にも出場。
体育学部卒業後、子どもにチアリーディング指導を4年間しチアの楽しさを伝える。
現在は大人向けのチアダンスの指導も自ら楽しみながら担当している。

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レギュラークラス やさしいヒップホップ

初心者の方もシニア世代の方も、気軽に音楽に乗ってダンスを楽しむクラスです。
楽しみながら身体を動かしてリフレッシュしましょう!!
ダンスが初めての方、大歓迎です。
レッスン詳細
実施日:毎週木曜日
時 間:11:15~12:15
講師紹介

あき先生

クラシックバレエ経験歴13年。16歳よりヒップホップダンスを始める。東海大学体育学部生涯スポーツ学科を卒業。大学卒業後は体育協会の指導員として、子供の体力向上のためのダンス考案や、シニア向け健康体操指導等にも従事。一方でダンスチームで活動をし、ダンスイベントにも多数出演。
現在は3児の母として育児奮闘中。

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レギュラークラス らくらく筋トレ&身体ほぐし

年齢ととも低下する筋力を簡単な筋力トレーニングをすることで維持していきましょう。
ストレッチや体操も行うので、心も身体もほぐれます。
レッスンを通して日常活動がさらに楽に活発にしていきましょう!

※セラバンドを使ったトレーニングをします。
ご入会後、セラバンドをご購入いただきます(1,000円)
レッスン詳細
実施日:毎週木曜日
時 間:10:00~11:00
レッスン動画
講師紹介

あき先生

クラシックバレエ経験歴13年。16歳よりヒップホップダンスを始める。東海大学体育学部生涯スポーツ学科を卒業。大学卒業後は体育協会の指導員として、子供の体力向上のためのダンス考案や、シニア向け健康体操指導等にも従事。一方でダンスチームで活動をし、ダンスイベントにも多数出演。
現在は3児の母として育児奮闘中。

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レギュラークラス ボディメイクヨガ

ストレッチやピラティス要素を取り入れたアクティブ系のヨガクラス
レッスン詳細
実施日:毎週月曜日
時 間:10:00~11:00
講師紹介

みなみ先生

3歳の頃よりモダンバレエを始める。
玉川大学芸術学部パフォーミング・アーツ学科卒業。
在学中は日本舞踊、日本の民族舞踊を中心に学びNYの桜祭りに参加。
卒業後は役者をやりながら舞台を中心にダンサー、振付家としても活動。
現在はダンス講師としてスポーツクラブや養成所などでも指導。

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レギュラークラス リフレッシュエアロビクス&ストレッチ

エアロビクスで身体を隅々まで楽しく動かした後、
ストレッチでしっかりとメンテナンスをします。
血流改善、ダイエット、体力作り、ストレス解消に効果的。
初心者の方も大歓迎です。健康習慣にぜひご参加ください♫
レッスン詳細
実施日:毎週土曜日
時 間:11:00~12:00
講師紹介

田中 いずみ先生

フィットネス指導歴18年。エアロビクスからフィットネス指導をスタートし、
現在はヨガ、トランポリンエクササイズ、パーソナルトレーニング等、幅広い運動指導を行う。
一つの運動に偏らず、バランス良く身体を使って運動することの大切さを伝えている。
フィットネス動画や本の監修、インストラクターの育成にも従事している。

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レギュラークラス ヒップホップダンス&ストレッチ

ヒップホップダンスがベースのフリースタイルダンスを楽しむクラスです。
最初と最後にはしっかりストレッチ。
さまざまな音楽に合わせた振付を練習して思い切り身体を動かします。
久しぶりに踊りたいなという方、
ダンスが好きな方、
まずは体験レッスンお待ちしております。
レッスン詳細
実施日:毎週金曜日
時間:10:00~11:00
レッスン動画
講師紹介

あき先生

クラシックバレエ経験歴13年。16歳よりヒップホップダンスを始める。東海大学体育学部生涯スポーツ学科を卒業。大学卒業後は体育協会の指導員として、子供の体力向上のためのダンス考案や、シニア向け健康体操指導等にも従事。一方でダンスチームで活動をし、ダンスイベントにも多数出演。
現在は3児の母として育児奮闘中。

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キッズクラス キッズモダンダンス

ストレッチから始まり、バーレッスン、センターレッスンがメインのクラスです。
バレエの基礎をしっかり身につけながら音楽に合わせて踊る、体を使うことの楽しさを知ってもらえればと思います。ストレッチもしっかり行います。
体が固くても子供のうちにストレッチをすればすぐに柔らかくなります!未経験の方も大歓迎です!


親子での参加もオッケー!
普段なかなか運動できないママさん大歓迎♪
運動不足解消はもちろんダイエットにも効果的です!
バレエを通してお子さまと楽しく踊りませんか?
レッスン詳細
実施日:毎週水曜日 
時 間:16:10〜17:10
持ち物:レオタード(なければ動きやすい服)、バレエシューズ(なければ裸足)
講師紹介

みなみ先生

3歳の頃よりモダンバレエを始める。
玉川大学芸術学部パフォーミング・アーツ学科卒業。
在学中は日本舞踊、日本の民族舞踊を中心に学びNYの桜祭りに参加。
卒業後は役者をやりながら舞台を中心にダンサー、振付家としても活動。
現在はダンス講師としてスポーツクラブや養成所などでも指導。

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レギュラークラス クラシックバレエ基礎

マットを使って、深呼吸から始め、身体の筋を伸ばします。
腹筋背筋をつけていき、体幹を鍛えます。
バーレッスンで身体を引き上げながら、軸を作っていきます。
センターレッスンは、バレエの動きを学びます
レッスン詳細
実施日:毎週水曜日 時間:9:30~10:30
講師紹介

北澤 尚美先生

幼少期にバレエを始め、
1998年にチャイコフスキー 記念東京バレエ団出身の千葉千香先生(安井)に出会って以来、
バレエと真剣に向き合うことになる。現在も継続中。
目白の杜スタジオに教室を持つ

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レギュラークラス HIPHOP入門

年齢問わず、体を動かしてリフレッシュしたい方、ヒップホップダンス初心者、ブランクが空いてしまった方、大歓迎です!!!
ダンスを上手く踊ることよりも、音に合わせてダンスを楽しむことが大切です!!
一緒に良い汗流して、楽しみましょうー!!
レッスン詳細
実施日:毎週火曜日
時 間:19:00~20:00
レッスン動画
講師紹介

RIKA先生

5才からクラッシクバレエ始め、8才からヒップホップ、フリースタイル、ジャズ、フラダンスなど様々なジャンルのダンスを習得。
12才から声優学校で特待生として5年間演技を習得。BOA、V6のエキストラバックダンサーとしてミュージックステーション出演。その他ダンスイベント多数出演。
映画 「来訪者」童女役として出演。
全米ヨガアライアンス取得。
現在は、スポーツクラブにてヨガインストラクターとしても活動中。

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レギュラークラス やさしいベリーダンス

ベーシックの動きを中心に、振り付けも覚えていきます。振り付けを覚えられた後は楽しく踊り込みもしていきます。
お子様連れでの参加もOK!
動きやすい服装でどうぞ!
レッスン詳細
実施日:毎週火曜日 時間:11:20〜12:20
講師紹介

EIKA先生

ダンススタイルは正統派のオリエンタル。体の柔軟さを活かしたフロアーワークが得意。

ホームページ

http://minerva-bellydance.com/

アメブロ

http://ameblo.jp/minervaeika/

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レギュラークラス ストレッチ&やさしいバレエ

足の指先からゆっくり伸ばしていきます。レッスン後半には、バレエの基本で、正しい姿勢を習得出来ます。ご自分のペースで、楽しくレッスンにご参加下さい。 
レッスン詳細
実施日:毎週火曜日 時間:10:00~11:00
持ち物:タオル、飲み物、バレエシューズ(なければ、靴下でOK)
レッスン動画
講師紹介

清水 美保子先生

4才よりダンスを始める。梢ま紀に師事。日本ヘルス&スポーツ学院にて、モダン・ジャズ・バレエを習得。みすみゆきこにTapを師事。ニューヨーク研修。コンサートバックダンサー・Hair Showなどダンサーとして、又、ダンス公演などの振付も手掛ける。ARTN Tap Dance Studioのバレエクラス担当。清水美保子ダンススタジオ主宰。

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キッズクラス キッズヒップホップ

しっかり全身運動で体ほぐし。筋力・体力・柔軟力を強化します。
ダンスの基礎練習のあとに簡単な振り付けを覚えてノリノリダンス。
とにかく大切なのは音楽にのって大きく楽しくたくさん身体を動かすことです!!
ダンスが楽しくて大好きと思ってもらえたらうれしいです。
ぜひご気軽にご参加ください!!
(対象:小学生以上)
レッスン詳細
実施日:毎週月曜日/毎週金曜日
時間:17:00~18:00/17:10~18:10

※小学生以上が対象のクラスです。
レッスン動画
講師紹介

あき先生

クラシックバレエ経験歴13年。16歳よりヒップホップダンスを始める。東海大学体育学部生涯スポーツ学科を卒業。大学卒業後は体育協会の指導員として、子供の体力向上のためのダンス考案や、シニア向け健康体操指導等にも従事。一方でダンスチームで活動をし、ダンスイベントにも多数出演。
現在は3児の母として育児奮闘中。

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キッズクラス キッズヒップホップベーシック

しっかり全身運動で体ほぐし。筋力・体力・柔軟力を強化します。
ダンスの基礎練習のあとに簡単な振り付けを覚えてノリノリダンス。
とにかく大切なのは音楽にのって大きく楽しくたくさん身体を動かすことです!!
ダンスが楽しくて大好きと思ってもらえたらうれしいです。
ぜひご気軽にご参加ください!!
レッスン詳細
実施日:毎週金曜日
実施時間:16:00~17:00
レッスン動画
講師紹介

あき先生

クラシックバレエ経験歴13年。16歳よりヒップホップダンスを始める。東海大学体育学部生涯スポーツ学科を卒業。大学卒業後は体育協会の指導員として、子供の体力向上のためのダンス考案や、シニア向け健康体操指導等にも従事。一方でダンスチームで活動をし、ダンスイベントにも多数出演。
現在は3児の母として育児奮闘中。

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キッズクラス プレヒップホップ

音楽に合わせて楽しく、思いっきり身体を動かすクラスです。運動能力向上の黄金期である幼児期にダンスでしっかり全身運動!!成長につながる体力づくりも目指します!!
ぜひご気軽にご参加ください!!
(対象:未就学児)

レッスン詳細
実施日:毎週月曜
時間:16:00~16:45

※未就学児が対象のクラスです。
レッスン動画
講師紹介

あき先生

クラシックバレエ経験歴13年。16歳よりヒップホップダンスを始める。東海大学体育学部生涯スポーツ学科を卒業。大学卒業後は体育協会の指導員として、子供の体力向上のためのダンス考案や、シニア向け健康体操指導等にも従事。一方でダンスチームで活動をし、ダンスイベントにも多数出演。
現在は3児の母として育児奮闘中。

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