夏の特別企画🍉🌊
第二弾は、土曜日リフレッシュエアロビクス&ストレッチクラスより、『夏の疲れを吹き飛ばす！爆汗エアロビクス&癒しのストレッチ』の体験会です！
レッス名のとおりの、
爆汗と癒しのダブル効果で、
レッスンが終わった後の最高な爽快感をぜひ味わいに来てください✨
日頃、あまり運動されない方も、エアロビクスやストレッチがはじめての方でも、大丈夫！
安心してご参加ください。
🌊夏の疲れを吹き飛ばす！🏄♂️
『爆汗エアロビクス&癒しのストレッチ』体験会
【日程】8/30土曜日 11:00〜12:00（60分）
【場所】Studio LIBRE 小田急線五月台駅徒歩1分
【講師】田中いずみ 先生
【参加費】1,000円（会員様・非会員様どなたでもご参加可能）
【お持ち物】動きやすい服装、室内シューズ、お飲み物、汗拭きタオル
【対象年齢】中学生以上
【ご予約方法】ご予約は、HPのCONTACT（問い合わせフォーム）または、お電話よりお願いします。
【講師紹介】
フィットネス指導歴22年。
エアロビクスからフィットネス指導をスタートし、現在はヨガ、トランポリンエクササイズ、パーソナルトレーニング等、幅広い運動指導を行う。一つの運動に偏らず、バランス良く身体を使って運動することの大切さを伝えている。フィットネス動画や本の監修、インストラクターの育成にも従事している。
【講師からのメッセージ】
エアロビクスで身体を隅々まで楽しく動かした後、ストレッチでしっかりとメンテナンスをします。
血流改善、ダイエット、体力作り、ストレス解消に効果的。
初心者の方も大歓迎です。健康習慣にぜひご参加ください♫
※要予約
※定員になり次第受付終了
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